- 我的海南三亚最新游玩，求攻略
- 为什么睡着了，时间过得很快
- 梦幻spa有什么项目
- 哪些品牌的内衣值得推荐
- 如何拥有少女感
- 如何才能让自己显得更加年轻
- 有没有那种虐到心肝肾肺疼的小说
- 熬夜后，怎样快速恢复元气
- 怎样祛痘坑
- 有什么好书给我推荐一下
我的海南三亚最新游玩，求攻略
来海南除此之外看海玩海，能玩些什么？探秘之旅原始森林、温泉泡、雨林嬉戏追逐、徒步登山、农家乐、岸边垂钓、摄影、黎苗风情；通过文章告诉你吧海南七种还新鲜玩法，带您想体验不一样的假期；海南有很多独特的旅游资源，等我们一起去探寻神秘；要是你有好的而我真不知道的，欢迎大家留言另外哟！酷寒的冬天，大家总很喜欢用这样的挺过：躲在房间里，当我说要去海边的时候，都觉着我太疯狂，可我偏生爱这样的疯狂，要知道冬天最让我迷恋不已的应该是它每一刻都精力十足。为什么睡着了，时间过得很快
上海科技报科普回答我主持人：主任记者吴苡婷要是睡着觉的时候觉得时间特别快，恭喜你啊你！我个人感觉上是睡眠质量也很好的象征。我也是这样的，有时候周末不要紧的，醒了想只咪一会的，还没有定上叫醒的闹钟，可惜等他再度睁开了眼睛，时间早过去了了2个小时。在些空来的假期，我甚至还可以反复地睡上一天一夜，迷迷糊糊地，感觉上天塌过来隐隐都与我全无关联。还没休息能完成后，人就而且轻松和舒服点。一般来说，良好的睡眠是最管用的休息。
当然了在我们的生活中，唯有患有失眠的人才会觉着时间过得尤其慢，颠来倒去难以入眠，一个晚上起夜无数次，有时候好不容易睡着觉了，醒来之后发现到才过来了半小时，那种滋味并又不是好受的。长时间下来会会造成神经走向衰落、注意力不集中等问题。
当然了失眠的原因有很多，有些是突发性疾病的刺激和焦虑影起的，比如生活中的大变故打击和必然成功。高考失败的话了，被公司炒了鱿鱼、丧失了亲朋好友、患有重病了重大疾病等，都会让人一时相当痛楚，感到难以接受。而忽然间中了大奖的或，看见了久违的好友、能得到了可望不可及的机会其他，都会让人激动不已，难以入眠。还有一个一些工作压力很大的人，会又出现长期持续性失眠的情况。
也有的晚上失眠是因为病变或者服药不恰当的话药物影响到的，抑郁症患者，神经官能症等疾病都会紊乱失眠，而服用复方镇静剂和也会有失眠的表现。另外，丘脑病变的患者的睡眠是极为罕见的日夜颠倒型。
只不过睡眠紊乱也一种疾病，其中有一种极为珍贵的疾病就是小儿发作性睡病，病人在白天完全没有场合任何时间都可以不突然之间地睡过来，一睡有时候几分钟会醒转，有时候也可以睡上几个小时。个人我以为这样的病人最好不要出门儿，会很危险的。
梦幻spa有什么项目
梦幻spa针灸、香薰、草药疗法、太阳浴等四个大项目。再细分就有除开肠胃保养、脊柱保养、十二经络平衡术、全身排毒、全身花香理疗、颅内强化魔法减压、背部刮痧拔罐滑罐、面部护理、眼部护理、身体护理、肾部护养、拔罐身体排毒、健康减肥、精油按摩、拔火罐等多个保健项目。完全不同的场馆，全身SPA的项目肯定也会所差别，必须以情况不同不一致。
哪些品牌的内衣值得推荐
简单用可以排除法：恒源祥，南极人，北极绒，俞兆林，这四家的保暖内衣再贵也不要买，而且它们现在早是一堆骨头品牌，谁想做，交点钱就给授权。详情可看：
南极人、恒源祥、北极绒、俞兆林：不专门负责生产的产品，只专门负责卖牌
下一步我们再去找一下保暖内衣相关的国家标准，有「GB/T8878-2014-棉针织内衣」，它的起草单位全是国内保暖内衣的大佬。
这里面有很多我们可谓是家喻户晓的品牌，诸如三枪、帕兰朵、洁丽雅、爱帝、安莉芳、浪莎、红豆、曼妮芬（深圳汇洁集团股份有限公司旗下子品牌）、都世丽人，这些也是国民级的内衣品牌，在各大超市也都能买的到。
无锡红豆居家服饰有限公司，红豆集团，成于1957年
江苏AB集团有限责任公司，组建于1987年
安莉芳()服装有限公司，1987年12月18日组建
上海三枪（集团）有限公司是以生产三枪牌内衣著称的上海针织九厂，组建于1994年11月。
武汉爱帝集团有限公司，1995年05月09日才成立
广东都市丽人实业有限公司才成立于1998年
上海帕兰朵低级服饰有限公司后成立于2001年
再者还有一个一些资历也很老的品牌，例如上海的古今，猫人、宜而爽也都挺不错的。
在京东上也都能买的到，而且现在巳经再次进入秋天了，各大品牌也都会做个些促销，会有都很大的折扣，但时效比较短。
如何拥有少女感
现在有一个流行的词是“中年少女”，那就是人到中年了，却一直保持少女感，这个有多羡慕的事情呀，我怀疑想拥有少女感，从以下几个方面努努力再努力吧。一、一定不能胖
有谁曾经见过哪几个少女身材粗壮的，肚子上另外赘肉呢，尤其是背部，少女的背一般都也很薄，有道是，背厚一寸，年长十岁。二、保持皮肤紧致
1.一天一定的运动量。运动不仅可以不瘦身减肥，还是可以塑形体，让身材更立体有型，而且运动也可以让皮肤变得紧致有弹性。
2.注意一点防晒霜
晒这个可以可能导致皮肤变衰老的直接因素，很有可能会会造成皮肤缺水、长皱纹、长斑、皮肤变得粗糙等。
3.不要熬夜
熬夜多反而有黑眼圈，但是熬一夜沧桑感就来了，皮肤暗沉，脸上油腻起痘痘，口臭等，但会可能导致水肿感觉起来身材臃肿许多。
三、每天补充充足的水分
千万不能别低估白开水，是最便宜的一直保持年轻的小秘诀，少喝饮品饮料、咖啡等，多喝白开水，促进新陈代谢，还可以不让皮肤看上去水水粉嘟嘟的。四、少吃甜食之类的小零食
奶茶饮料、蛋糕、油炸食品，有小零食等一些垃圾食品最好就是不吃，少吃甜食，过量吃含糖的食物一时口腹之欲，更容易让人衰老。五、敲胆经10分钟，瘦腿部
可以让腿变得更加修长，永久消除腿部赘肉，沿着那条大腿外侧，裤子中间的那条线至膝盖侧面，通常有四个穴位，从上到下由前到后敲，记着空拳猛敲，每天10分钟，天天坚持下去，很比较好的效果。六、敲带脉10分钟，瘦腰腹部赘肉
少女体态，通常是腿细的，假如腰腹部赘肉淤积，一下子就看出年龄感了，每天敲带脉，可以避兔游泳圈的滋生，提升到可促进气血循环，分解脂肪的目的。带脉穴，在腰侧两旁，每隔一天晚上，顺着带脉斜向拍击五十圈500左右，上重点在带脉穴上拍击一百次，一般10分钟500左右。七、多读书
平时少看手机视频，少看会直播、少看无聊的电视剧或者综艺，还不如多读书好，腹有诗书气自华，去读书确实又不能让自己变得更加年轻，但是也是可以有气质，结婚前不周全恋爱脑，结婚的话后，不一味地付出多少，有底线有能力，有智慧。八、好的心态
有人告诉我马大哈式的，不太计较太大的显年轻，总之就是一种心态，不喜欢计较，不攀比，懂得知足和满足，不许再控制自己，只要自己过得比昨天好就够了吧。我是小溪，比较喜欢美食瘦身减肥健身，公众号：小溪瘦身秘籍，一天晚上9点更新，分享许多小妙招我，我们一起变胖变美吧
如何才能让自己显得更加年轻
整样才能显年轻？这个问题反正挺简单的，我们不单要保养自己的面容，并且衣服的穿搭又是显年轻的不重要因素。就得学站了起来吧，让自己时刻保持年轻状态。短T 小短裙
最休闲的搭配那就是T加短裙，都是最显年轻的，可以不按自己的喜好你选短裙。
连衣裙 单鞋/凉鞋
无论是小碎花，还是纯色的连衣裙，都有它自身的风格，可以搭配上一双不高的单鞋，可美啦~
一字肩的连衣裙都是很显年轻的，锁骨好看的仙女现在就要大胆的露进去。
宽松衬衫 短裤
这种最好搭配适合其它前去活动，要是腿型比较好看的小仙女估计肯定不会很慷慨自己吧。
T恤 阔腿裤
这种可以搭配也是时尚感十足的，腿短的就你选择一些高腰款些的，要知道阔腿裤是非常百搭款。
以上都是个人的总结，图片来源网络，欢迎大家的评论。
有没有那种虐到心肝肾肺疼的小说
先说几本虐死人不一命抵一命的，再注意，200以内几本女主结果死了，真全虐，想看的做好心理准备。。。1.慕九《引魂曲》凤息帝姬的情路打小就不顺利。还在提着鼻涕的时候，就就是为了一个包子无奈跟娘娘腔订了亲。喜欢上的青冥仙君最后还跟她的仙娥搞在了一起。天界混的不好也就算是了，贬下人界偏生又遭遇柳逸。喜欢上尚书家的公子，柳逸从中挑唆，“这厮是色中饿鬼，人品不好。”她稀罕了太子，柳逸又暗中使坏，“你一烧柴丫头，配不上。”帝姬心里那个仇那个怨啊，“你信不信本帝姬一巴掌拍死你！”在凡间混了几十年，想嫁出去的帝姬终于没嫁成，还被柳逸的相好一记穿魂箭带到天界。沉睡不醒五百年后醒转，天宫大宴。她漫不经心的摇着扇子，“好久不见。”他目光灼灼，“去哪了？我一直在找你。”她轻笑的抚了抚胸口的穿云箭射横穿过的位置，“你的相好而且么？”
2.一剪一往情深《凤女四嫁》她仅仅想要爱罢了，为何却落入情爱的圈套，看着远处他跪在姐姐的坟前，倾吐着他的爱意，她才清楚，之于他，她只不过一颗凭借的棋子而已。什么好甜言蜜语，什么绾思，全是他目的是看到姐姐而线织的谎言。
既然如此，那她嫁。
一嫁，耀国之帝，他不爱她，她也不那么爱他，两人却渐渐走上前又一次次的伤害彼此。二嫁，慕国太子，他爱她多年，心痛时，他依旧是很乐意做她的凭着，只不过，她内室产子，他外室纳妾。三嫁，彤国王爷，盖头飞舞，她身前坐着三个断肠的男人。她嫁他，为了避开那三人，可惜又为何，大婚虚空当中四人齐聚一堂。四嫁，尼姑庵中，她遁入空门为尼终是看透红尘，门外，四个天地间最杰出的男人后悔万分。
3.月落紫珊《良仙难求》天音花了五百年来向衍歧可以证明自己的爱，可不管她怎么一哭二闹三上吊或是故纵，衍歧从来都不屑一顾，所以才她索性又花五百年来消磨它。
五百年后，她从一个高高在上的天界公主，变的一介半点仙力的凡人，而衍歧却巳经拥有天界太子。天音对他不客气举止有度，也并没有缠他，他却就开始不习惯，过来那个像小尾巴一样有时跟在他身后的天音去哪里了呢？之后再推几本过程很虐，但完美结局还比较不错的小说。注意：也很虐，但个人感觉上不比之后的三本一点好一点，虽说虐完之前又一次有个好的结局了。
1.猗兰霓裳的《离凰前传：此情可待成追忆》和《离凰》
虽然这个被作者可以写成了两本书，可是讲的是同一个故事，全都非常虐，如果只看前传的话结局也不好哈。山寺的惊鸿一瞥，他对她心生无边无尽爱慕之情。小僧的一语道破，他始知这定是一段毫无进展姻缘。但，心底的倾慕，不利于他忘记后宫佳丽三千，况且，她是他最恨的权臣之女。竹林的狭路相逢，她认他为知音知己之人。悄悄地收下的绯紫玉佩，隐藏了她温柔多情的一片怀春少女。但，煊赫的出身，婚姻的没法自主，不利于她忘掉有这样的话一个人。此情可待成追忆，此情，已隐显怀想。就算是，他与她，异乡为异客那寂寂深宫中；就算，他是皇帝，她是皇后，也只能相知低些，不初相识。他是冲龄继位的少年天子，文韬武略，傲视苍生天下尊。朝堂纷争，他不得已公主大婚。她是出身权贵的宰相之女，才貌兼备，养在深闺人未识。一朝为后，她遭到冷遇。他是温文尔雅的亲贵裕王，惊才风逸，辅佐江山众人知。一日迎面相遇，他对她一往情深难抑。一次迟到的人的相遇，她下一界仙子，与他乾坤和睦相处；到了那时，皇帝专情，六宫粉黛无颜色。一段忽然的告白，她亮明身份，与他行同陌路；到了那时，叔嫂那有什么，到了那时萧郎是故人。后宫妃嫔，千姿百态，二十多个觑觎后位，招数使尽。身边心腹，温柔无比可心，却爱慕之心皇帝，要为妃为嫔。而当噩耗传来，她蓦然间发现，自己已是孑然一身……
2.依秀那答儿《今非昔比》她是一代医女，体质至寒极少见，血能解奇毒，却给全家给了灭顶之灾。龙霄霆是祥龙国最高贵的的王爷，只掌风云翻。他纳她为妾，却不碰她，原但是是想她的处子之血，给他真心的爱的王非做药引。为了逃脱他的禁锢，她宁可自己以金钗破身。龙腾容貌清丽，是祥龙国皇帝捧在手心里疼惜的皇长孙，放荡不羁。她是他的皇婶，是绝肯定不能触碰到的禁忌，却偏偏爱了。雪山巅峰，一场太痴情，以前她只不过品性做嫁衣。沉沉浮浮，历经千帆，她选择骨肉分离，毅然决绝向外走去，隐于江南小城。本以为能忍耐一生，树欲静风不只是，她一心躲，却终究家毁人亡。龙霄霆那一箭，不仅仅洞穿她的身，亦是刺倒她的心。倒在龙腾怀中，她只想解脱了，她告诉我：“你爱我，求你别救我。”怎可能拿得起放得下？他全身力气全部卖了她的命。两年后，她变身郡主，惊艳归来。朝堂叔侄对立，复仇，夺子，争权，兵变。
3.一剪一见钟《凤凰情劫》把她以为别的地方女人睡了，她忍，谁让她长的像那个什么女人呢拿她为别的地方女人挡剑，她忍，谁让她恰好站在一边呢断了她的筋脉，她忍，谁让她撞见不该撞见的呢全部毁掉她的，她忍，谁让她笨中了别人的奸计呢不过，当孩子在自己体内死掉，当被她直线系方程亲人的丫鬟在自己身前被毒打一顿，她还能忍吗？他，做了他几年的替身，而正主回去了，他说他要结婚的话了，他说他向来不爱她，好吧，既然如此很爱，还有一个什么好怀念的。飞身而起掉入海中，她，成了异世的一抹孤魂。他，一千两买下她，转手，拿出来礼物还给了自己的弟弟，而她，却还只是一个替身。他，以一种耻辱的，夺了她几十大板将她打鲜血淋漓，只为她同别的地方男人说了几句话夜遇刺客，他想也不想的便将她扔出，为自己真心爱着的女人挡剑断了她的手指，全部毁掉她的容貌另外什么东西手段，你尽管使不出来吧，她不会怕不伤，只因，她也不爱他。他，神风如玉，清隽潇酒，当朝的国师，对着她，却动了凡心他，面带邪邪的笑，闯进她的房中，却被出水芙蓉所惑，只是，他却他他，爱了她几百年，更是永远追随她有过情劫，委身为她，为她掉落悬崖，为她俱灭他，她真正的爱的人，喜欢上他，却是她一切灾难的起始，更是他，将她拽入黄泉历经情劫一朝转身离去，弱女子生命成长成火凤凰，万千宠爱于一身，真情假装，如蛇般锁链，而她，却只是就是为了这里有那一份相守相依的爱。
个人观点，希望能友友们评论补充
熬夜后，怎样快速恢复元气
上班族经常熬夜，如果不是不想办法可以恢复，第二天就会没精打彩的，影响正常生活。这样熬夜后怎么完全恢复？一起来看一下。熬夜后怎莫完全恢复
喝充足的水
很多人彻夜狂欢的时候都会饮洒，这时候酒精的脱水作用会让人们在缺水状态。这样，论你是在在参加派对在不饮酒的过程中，应该在回家去后，都要必须保证自己喝足够的水对体内没了的水分接受补充。当然了，这时候千万不能饮用咖啡也可以茶类饮品，只不过它们中多含的将会让你坚持了处在大量脱水状态中。
及时补充营养物质
晚饭最好不要太饱，一定要吃的少油腻，肯定不能吃太油腻的食物，后再在经常熬夜的地方多准备好一些水果、纳差饼干、面包片和白开水，要是吃那些个还感到饿的话是可以煮一点清淡点的粥。上夜班后，不少人食欲不佳，时间长了影响大营养补充不足。所以一天要能保证有充足的优质蛋白质、无机盐和维生素摄入量。适当摄取乳、蛋、鱼、瘦肉、猪肝、大豆及其制品，多吃蔬菜、水果，不要吃纯糖和含脂肪高的食物。
补充睡眠
熬夜后，一定要我记得别顾着赶快晚上睡觉，要好是洗个澡，让身体的油脂和疲劳稍微的缓解一下，再晚上睡觉，要不感觉很累的状况下直接去睡觉好，很容易然后刚刚进入深睡眠，让人睡站了起来感觉更累。
如需转载自养生之道网
怎样祛痘坑
一般的痘坑不我建议你处理。严重的痘印也就是说洞性痘坑，也可以采取的措施100元以内几种方法来抚平伤痛凹坑的痘印。
1、区分花酸活肤
2、注射填充物
3、镭射磨皮
4、点陈激光
当然，一般来说痘坑不见意全面处理，手术有风险，完全没有方法其效果，不一定能使你感激不尽。
