想去西藏旅游又担心高原反应，是乘飞机好还是坐火车好呢
今天注意到这些问题，作为一个在拉萨工作不两年的人，我也可以为大家彼此分享再看看我的入藏经验！第一、去西藏是大多数人的梦想，不论是青壮年应该老年人，不论是失意不得志还是行不由径，论是徒步旅行还是心灵洗涤，西藏大都三个圣神、充满正能量的信仰之城！布达拉宫、大小昭寺、哲蚌寺、、羊湖、纳木错等人文、自然景观各路人马。
第二、去西藏也还没有旅游攻略说的那就古怪！在交通工具中,选择上有个很重要的是的点，大家上重点再注意。我见意乘坐火车进藏，站坐飞机️赶回！（时间、条件允许）为啥这么说选择？而且乘坐火车进西藏可以给身体足够的缓冲时间，怎样到格尔木、唐古拉山、那曲等高海拔地区时身体会有三个慢慢适应阶段，比飞机一升空就在高原好些！
第三、进藏不需要准备好的物资可以结合自身的体质！强壮的体魄的在药店多买点葡萄糖口服液（玻璃瓶装也可以提前装到矿泉水瓶子里）！那样的话在火车攀登唐古拉山时可以喝！很多人在这里会有极为严重的高反！葡萄糖是最经济实惠的！如果经济条件不允许，这个可以买些高反的药！如果没有体质较差，建议您备齐物资防高反药物，再带两个氧气瓶以备不时之需！（进藏的火车是供氧车）。
第四、进藏间隔需要注意的事项！
进藏前要确保全身体是健康最好的，肯定不能有感冒发烧、心脏病、肺病等疾病（那些疾病比较多会会影响呼吸，同宫高原病肺水肿)，糖尿病患者、慢性疾病的人群这个可以在去之后不提前锻炼身体，去的时候备足常用药物！
进藏后，具体活动可以不遵循自身身体素质决定！我个人是稍事休整两天，在这三天你是可以去步行街、八廓街、大昭寺走一走，不建议您剧烈运动！（进藏前三天别洗澡啊，只不过洗澡啊会加快血液循环，对氧气需求大小改变，会容易的肺水肿）最好不要洗澡吗、不要洗澡、最好不要洗澡好重要的事情说三遍！
第五、季节的选择！象我建议你在夏秋两季进藏！而且夏秋两季拉萨含氧量可以至少95%,风景也醉美的时节，也有藏族同胞的雪顿节，有很多有意思民俗表演！
这那就是我对进藏的个人体验，要是你觉得用，也可以转发、多收藏！知道一点更多细节也可以参与交流！下面彼此分享一组我在拉萨时拍的照片！
